昼寝

土曜日は昼寝の日となりつつあります。
今日は3時間半くらい寝たのかな。
こんな生活しているのは平日の睡眠時間が足りていないせい。
もしくは寝るのが遅すぎるせい。

そういやちょっと前に0時30分に寝るよう努力していた気がしますが、
最近1時半に寝るのが普通になってきてるので1時でも早いくらいに感じますね。

今0時30分に寝たら5時くらいに起きそうだ。