今週は3日しか無かったはずなのにやけに疲れました。 寝不足だったからかな。 やっぱり睡眠は大切だ。 削ったらすぐに体調が悪くなる。 毎日24時半に寝ようと思っているのですがなかなか実践できません。 来週からは守るように心がけよう。
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