ちょっと寝てすぐに起きて、という生活を続けていると常時眠い。 昨日4時に寝て、8時半に起きて、 午前中に1回1時間弱の仮眠をして、 午後に2回ほど同様に仮眠を取った。 寝付きが悪いので殆ど寝ていない。眠すぎ。今日こそ早く寝て睡眠時間を多く取る。 NAN…