初外出

ごみ捨てを除いて今年初の外出。
駅まで軽くジョグで流したところ、
少し進んだだけで足の重さに気付き、
駅につく頃には疲れていました。
完全に運動不足ですね。
1週間ほぼずっと座っていましたし。

ちょっとは動かないといけないと思いましたが、
思うだけで何かしようとはしない私でした。