メールの返信は月曜になりそうです。
申し訳無い。
昨日3時まで起きていた記憶があるのに3時5分か10分から始まるPhantomを寝落ちして見逃した。
そして7時前に起床。
体がだるすぎる。
8時半くらいから11時半くらいまで再び眠る。
これでも体のだるさが抜けない。
ちょっとやばいかもしれないね。
健康でいるわけではないからショートスリーパーというわけではないだろうし。
何か変な睡眠障害なんでしょうか?
早朝覚醒
これ?
生活スタイルを正すことを目指してみようか。
就寝と起床時刻は大体一定なのでこれはいいのかな?
まぁ3時寝7時半起きが良いかどうかは知りませんが。
とりあえず昼から夜にかけてランダムで取る仮眠をどうにかしよう。
