寝る前に扇風機のタイマーを3時間にセットした。 3時間後に暑くて目が覚めた。 4時15分起床。 本日の睡眠時間は3時間でした。 でも結構なんとかなるものですね。 普段以上の疲労感とかはないです。 体感的には問題無さそうだけど、 感じないところでどんな披…