けん玉やり過ぎて膝が笑ってます。 と思ってちょっとググってみたら上手い人はスクワットトレーニングを欠かさないとか何とか。 私もスクワットやった方が良いのかなぁ。 でもこれ100回もやったら足が使い物にならないくらい疲れるんだよなぁ。 やるなら週末…